おかずおつまみ秋のおすすめ野菜料理
チキナータシヤー
材料（5人分）
・チキナー（シマナーの塩漬け）／1束分
・ツナ缶（小）／1/2缶
・豆腐／1/6丁
・油／大さじ1
・塩／少々
・醤油／少々
作り方
① チキナーを細かく刻む。豆腐は手で細かくほぐしておく。
② 鍋に油を熱し、ツナ缶、①のチキナーを炒めて豆腐を加える。チキナーの塩味を確認して塩を入れ、香り付けに醤油を鍋肌で焼いてからませる。
オキハムのおすすめ商品
ぬちまーすすーちかー
沖縄では、塩漬けの豚肉を「スーチカー」と呼び、長期保存食として利用してきました。豚バラ肉に、高品質で人気の高い沖縄の塩「ぬちまーす」を使用して作っていますので、豚肉本来の旨味が一層引き立ちます。170ｇ 冷蔵保存
