材料（1本分）
・クッキングハッシュ…1袋
・ほうれん草…2株
・人参…1/4本（千切り）
・たくわん…適量（千切り）
・ごはん…ご飯茶碗1杯分強
・鶏ガラスープの素…適量
・のり…全形1枚
・ごま油…適量
・しょうゆ…少々
ａ
炒りごま（白）…大さじ1
塩…少々
ごま油…大さじ1
作り方
【つくり方】
1.ほうれん草は茹でて絞り4cm長さに切って、ごま油小さじ1、鶏ガラスープの素少々、しょうゆを合わせる。
2.にんじんはラップをかけ電子レンジでやわかくなるまで加熱し、ごま油小さじ1/2、鶏ガラスープの素少々で和える。
3.クッキングハッシュはフライパンで軽く炒める。
4.ご飯にａを混ぜて、のりに敷き詰め1、2、3、たくわんを並べ巻く。
家にある具材で作る鮮やかなキンパ♪
自宅で味わうトラベルメニューにいかが✨
