材料（3人分）
・クッキングハッシュ…2袋
・ゴーヤー…1本（2cmの輪切り）
・パン粉…適量
・溶き卵…1/2個
・サラダ油…適量
※お好みでソースをつけていただく
ａ
玉ねぎのみじん切り…1/4個分
溶き卵…1/2個分
片栗粉…大さじ1
粉チーズ…大さじ1
作り方
1.コンビーフハッシュとaをよく合わせる。
2.ゴーヤーの綿と種を取り、1を詰める。
3.2に薄力粉→溶き卵→パン粉の順に付け、2cmほどの油を熱したフライパンで色よく揚げ焼きにする。（油をかけながら揚げる）
見た目もかわいいのでお弁当にもぴったり！
クッキングハッシュは、色々な野菜との相性バッチリ♪
