レシピ

材料（1人分） うちなぁレンジ　いなむどぅち…1袋 白菜…2枚（1cm幅に切る） おろし生姜…小さじ1 炒り胡麻…適量 水溶き片栗粉…適量 温かいご飯…適量 ごま油…小さじ1 塩…適量 […]

材料（1人分） 力飯　辛さマシマシ濃し坦々そぼろ軟骨ソーキ…1袋 ピザ用チーズ…適量 ゆでブロッコリー…適量 黒コショウ…適量 ご飯…適量 […]

材料（2人分） ・力飯にんにくマシマシそぼろ軟骨ソーキ…2袋 ・炒り卵…3個 ・小松菜…1/2束 ・温かいご飯…2人分 ・白炒りごま…適量 ・塩…少々 ・サラダ油…小さじ2 […]

材料（2〜3人分） ・ポキポキウインナー6〜9本 ・白菜（小）…6〜9枚 ・じゃがいも…中2個（一口大） ・にんじん…中1/2本 ・大根…10cm（一口大） ・ミニトマト…4〜6個 ・ねぎ…6〜9本 ・おろし生姜…小さじ1〜2 ・コンソメ…2〜3個 ・水…500〜750cc（一人約250cc） […]

材料（2人分） ・豆苗…1袋…3cm長さに切る。 ・スパゲッティ…180g ・にんにく…3片（薄くスライス） ・鷹の爪…1本（輪切り） ・塩コショウ…適量 ・オリーブオイル…適量 […]

材料（2〜3人分） ・ザ・グリル（ポークウインナー）…6〜8本 ・じゃがいも…中2個（一口大） ・粒コーン…適量 ・ハーブソルト…適量 ・バター…適量 ・粒マスタード…適量 […]